A terapia é basicamente um caminho de autoconhecimento. E o terapeuta, um profissional preparado para nos ajudar a entender melhor nossos desejos, conflitos e sentimentos. Podemos procurar a terapia em momentos de crise, quando adoecemos ou simplesmente quando queremos conhecer melhor a nós mesmos para que possamos fazer melhores escolhas para nossas vidas.